Te matcha ¡Novedad!
Si aun no te has rendido al te matcha… y sigues siendo de la sistencia… te dire que por poco tiempo.
Lo cierto, es que se hizo muy popular y tiene gran variedad de beneficios y hoy con mas detalle te cuento mas cosas sobre el, ya que como acabas de leer es una novedad que muy pronto estera en Bioecoequilibrio, en septiembre le damos la bienvenida y espero que os guste y ayude tanto como a mi.
Tanto si eres connumidor, como si te resiste a probarlo, si tienes dudas o crees que es una moda. El blog de hoy te interesa y mucho.
El te matcha es un tipo de te que se prepara con la planta molida. Tiene muchos beneficios que pueden hacer que su consumo frecuente de propiedades favorezca a nuestro sistema organico.
Beneficios de Té matcha
- Propiedades antioxidantes: Es rrico en antioxidantes y contiene vitaminas A, B2, c D, E, K, aminoacidos, potasio, calcio, hierro y clorofila, que nos protegen de los dañinos radicales libres responsables del envejecimiento y deterioro celular.
- Quemagrasas: Si estas en proceso de perdida de grasa, podria ayudarte en el proposito, ya que acelera el metabolismo, utilizando su propia grasa paa generar energia. Controla el nivel de azucar en sangre.
- Cardiovascular: favorece la salud cardio vascular, disminuye los niveles de triguiceridos , colesterol y presion sangrinea, protegiendo al corazon. Sus compuestos antioxidantes protegen al organismo de la oxidacion y de la inflamacion.
- Aspecto de la piel: la L-teina, actua sobre los niveles de ciertos neurotrasmisores a nivel cerebral, mejorando el estado de animo, la memoria y reduciendo el estres.
Otras propiedades:
- Salud bucal, por la clorofila presente en el matcha, combate bacterias de la boca y mejora el aliento.
- Fortalece el sistema inmune.
- Combate el estreñimiento., por contener alta concentracion de fibra y mejora el transito intestinal.
AL tener teofilia, ayuda a mantener los niveles de energia altos, sin producir efectos secundarios en nuestro cuerpo a diferencia de la cafeina.
Prepararlo es asi de facil:
- Coge una cucharadita de te matcha y ponlo en el bol.
- Vierte el agua caliente.
- Con el batidor de bambu, bate energicamente en movimiento de W o zigzag, hasta que formes espumita.
- Añade mas agua caliente, leche o bebida vegetal.
Debes de tener en cuenta:
- No esta indicado en embarazo o lactancia.
- Ni en patologias que desaconsejan la cafeina.
- No lo confundas con un superalimento.
- No se recomienda mas de una taza al dia.
- No uses nada de metal para prepararlo.
Septiembre esta a la vuelta de la esquina y podras tener el te macha y todo para preparlo. ¿ te animas?
Puedes ir preguntándome tus dudas o dejando reservado lo que quieras